首页> 知识> 常识> 老人安全> 正文

老年人外出旅游如何避免受伤

2017.06.13 09:021692

老人出门旅游身体易疲劳,很可能有受伤的危险,在旅行前,先学习一些老人安全知识是非常有必要的。如果你不知道老人旅游哪些危险需要预防,那就和佰佰安全网的小编一起看看吧。

1、临行前要体检

老年人出门旅游前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。

2、携带常用药物

除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。

3、防止受凉感冒

春秋旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。

4、饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。

5、避免过度疲劳

乘火车人多拥挤,车厢也污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人若来新疆旅游,是长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大;游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。

老人出行安全是最重要的,老年电动代步车也是要提前准备的,如果旅途中出现了意外情况,不方便走路,可以用它来解决问题。总之提前防范是非常有必要的,一定要安全出行哦。

( 责任编辑: 慕丹萍 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

家里老人闲不住,老人旅行去哪些地方比较好?

家里老人闲不住,老人旅行去哪些地方比较好?

2021.11.23 1737
老人旅行必须经济优渥吗?

老人旅行必须经济优渥吗?

2021.11.23 1378
家里老人旅行前,儿女一定要他们做到这些事

家里老人旅行前,儿女一定要他们做到这些事

2021.11.23 1069
老人旅行前,儿女要提醒他们注意什么?

老人旅行前,儿女要提醒他们注意什么?

2021.11.23 1266
老人晕车难受怎么缓解呢?头突然眩晕是怎么回事?

老人晕车难受怎么缓解呢?头突然眩晕是怎么回事?

2021.07.30 1654
加载更多

为您推荐

老人应如何安全过马路?

老人应如何安全过马路?

2017年12月02日 09:32 4727
老人骑车出行安全攻略

老人骑车出行安全攻略

2017年08月25日 11:55 4066
老人乘船出行安全攻略

老人乘船出行安全攻略

2017年08月25日 11:41 3214
老人乘火车出行安全攻略

老人乘火车出行安全攻略

2017年08月25日 11:32 3681
老人乘出租车出行安全攻略

老人乘出租车出行安全攻略

2017年08月25日 11:21 3579
返回顶部
返回首页