冬天准妈妈怎么防范感冒入侵？

孕妈妈居住的地方，要经常打扫卫生，尤其是孕妈妈经常接触到的地方，这些地方要保持整洁、干净，不要给细菌、病毒滋生的机会。同时，要注意保持房间的空气流通，保持空气的新鲜。

四、注意补充营养。

孕妈妈在冬季的时候，要注意加强营养，科学合理的安排自己的饮食，让自己吃的健康，从而减少生病的概率。

五、注意保暖。

在严寒的冬季，孕妈妈要注意保暖，不要让自己受寒感冒，减少外出的频率，如果需要到室外，孕妈妈一定要记住多穿一点衣服，保持身体的温暖，避免出现感冒。

此外，在冬季的时候，孕妈妈如果经常外出，而且不注意保暖，在寒冷的刺激之下，容易导致大脑供血不足，引起酚胺类物质在内的分泌量增加，影响胎儿的正常发育。

不过，需要注意的是，孕妈妈保暖也不能太过了，如果孕妈妈保暖太过，容易导致身体过热，同样不利于胎儿的正常发育。

六、坚持做适当的身体锻炼。

在冬季的时候，孕妈妈不要因为寒冷就停止了对身体的锻炼，孕妈妈应该坚持做适当的身体锻炼，由于室外比较寒冷，孕妈妈可以选择在室内做一做适当的锻炼，从而增强体质，加强身体的免疫能力，从而提高抗病的能力。

所以孕妈们对于感冒防治的重视程度应当比常人更高才行，希望准妈妈可以重视起来。有关孕妇感冒怎么办等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注佰佰安全网。

( 责任编辑: 陈淼琪 )