孕妈咪自然分娩必备条件 你符合吗？

有些孕妈咪可能在怀孕过程中担心自己的营养不够，因此会摄入许多高营养的食物，反而导致了营养过剩，孕妇的体重指数在超过了正常范围之后，每增加0.5个BMI，自然分娩风险就会高出很多，因此营养学家和妇科专家都提醒孕妈咪，想要自然分娩，那么一定要合理控制孕期体重，因为如果胎儿过大，分娩时将无法顺利通过产道，只能够依靠剖腹产。

第三、孕期进行适当的运动

孕期常做运动不仅可以维持身体更好的状态，还可以让精神更加充沛，常运动的妈咪体能和心肺功能能够在处于一定水准之上，对于产痛的承受力也比较好，还可以缩短产程，有助于自然分娩。

第四、做好定期的检查

详细的产检是保障健康分娩的基础，想要顺产的妈咪们可不能够忘记了定期的检查，配合医生的例行检查，并且详细的记录下各个数据，定期产检不仅是为了母亲的身体健康，也是出于对孩子健康的考虑，产前检查是能帮助医生及早的发现问题，能很快的纠正与治疗，让顺产能顺利进行。

孕妈咪对自己要有信心，只要是身体能够适应自然分娩，那么不出意外，大多数妈妈都能够如愿采取自然分娩的方式，不要担心自然分娩会疼痛，如今有的水下分娩以及镇痛分娩，都可以有效减轻分娩期间的疼痛，孕妈咪们勇敢选择吧。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网自然分娩安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )