说到喝茶减肥，我们的第一反应往往是那一句广告词“不要太瘦噢”。也正是因为这些广告，让很多女性疯狂的喝茶减肥，以为喝茶一定能减肥，而且为了增加效果，更是大量的喝，殊不知不恰当的方式非但没有减肥效果，反而会影响身体健康，这就是我们接下来要说的产后喝茶减肥禁忌。
一、尽量不喝或者少喝新茶
原因是新茶往往含有很多未氧化醛类、醇类和多酚类物质，当这些物质进入肠胃时，会对肠胃粘膜产生很强的刺激，容易出现胃病。尤其是存放时间在15天以内的新茶更是需要注意。
二、不喝头遍茶
茶叶说到底还是植物的一种，在载种过程中会受到一定的农药污染，加工过程中也会有一定的污染。虽然一般会进行处理，但总会有一些残留，头遍茶中含有的有害物质较多，一般建议舍弃不要。
三、不要空腹喝茶
平时我们经常可以听到长辈说空腹不能吃什么，听医生说这个药不能空腹吃。喝茶也是一样。空腹喝茶，会稀释胃液，从而使肠胃消化功能降低，并且茶水吸收率高，会导致茶叶中的一些不良成分大量进入血液。可能会出现心慌、无力并伴有头晕的症状。
四、不要再餐后马上喝茶
我们知道，茶叶的成分中有很多是鞣酸，而我们的食物中往往会有很多铁元素，鞣酸可以与铁元素发生一系列反应，最终生成一种新物质，这种新物质短期没有危害，时间一长会导致人体缺铁，从而引起贫血。一般喝茶的最佳时间为饭后1小时左右。
五、病中喝茶
这里我们主要说的是发烧的人，因茶叶中含有茶碱，茶碱会使人的体温升高，导致病情更为严重。另外溃疡病人一般建议不要喝茶，茶叶中含有的咖啡因可促进胃酸分泌，胃酸浓度过高，会出现溃疡，严重者穿孔。
六、女性喝茶注意
女性在经期一般建议不喝茶。经期喝茶，会使经期综合症的发病率增加，病症加重。有医学数据表明，经期喝茶发病率通常比不喝茶高3倍左右。
七、喝茶要根据节气选择不同的茶
根据效用，我们一般建议春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶。花茶可以促进人体阳气生发；绿茶性味苦寒，有清热、消暑、解毒、增强肠胃功能；青茶适中，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽；红茶性温，含丰富的蛋白质，可起到滋补身体的作用。
以上就是产后喝茶减肥禁忌的内容介绍，如果你对产后如何快速恢复好身材等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后塑身安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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