手指关节囊主要是包括一些关节囊以及周围的一些侧副韧带、一些主要的软组织。手指关节囊的损伤,大多是运动时扭伤或者是关节错位导致手指关节囊的损伤。那么,手指关节囊损伤怎么治疗呢?下面就让佰佰安全网小编来介绍吧!
手指的关节囊损伤之后,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要进行固定5到6周的时间,如果保守治疗的话,积极的进行固定3到4周的时间就能恢复的比较好了。
自我治疗:
1、用大拇指与食指,将另一只手的食指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。坚持做可达到目的。
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( 责任编辑: 王秀娟 )
