产后贫血哪些药膳可调补

产后贫血哪些药膳可调补？产后贫血，多由于产妇在分娩中出血过多引起，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状，这对产妇本身和婴幼儿发育均可造成不良影响，因此要及时加以调补，中成药结合药膳常能取得理想的效果。

一、临床常用于补益气血的中成药：

四物合剂、八珍颗粒、驴胶补血冲剂、复方阿胶浆、归脾丸等。

二、推荐的药膳食疗方：

多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、猪肝、猪牛羊肉类、鸡鸽禽类、香菇、木耳、花生等。

1、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

2、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉。