孕妈妈们如何防治流感减少伤害？

面对流感，不要害怕 孕妈妈们在孕期可以从以下方面着手，预防流感的发生：保持良好的心情，生活起居有规律，饮食荤素搭配合理，要讲究营养，但清淡为宜；注意个人卫生，不要随意加减衣服，洗澡要注意保暖，洗头及时擦干；不要到人流密集的场所，不接触感冒的病人；家中居室要经常通风换气，避免在阴凉、潮湿的地方居住，有条件可定期用艾叶等进行空气消毒；同时也可以适当锻炼，做一些力所能及的家务或劳动，增强体质。

患了流感，不要硬撑 正常体健的成年人，得了流感后如果没有严重的并发症，一般1周左右，鼻塞、流涕、全身酸痛乏力、头痛等症状可能会减退或自然痊愈。作为孕妇由于其身体的特殊性，如果患有流感不能够硬撑，初期主要为单纯的鼻塞、流涕，可多饮水以排出流感病毒，同时多休息，增加身体抵抗力；如果症状没有减轻，或出现发烧等全身症状时一定要到正规医院诊治。

“孕期不能随便用药”并不是“不能用药”，而是要根据孕妇的具体情况，权衡利弊后，选择对胎儿致畸作用较小、相对较安全的药物进行治疗，以减少对孕妇及宝宝的损害。

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( 责任编辑: 陈淼琪 )