产妇产后的前几天运动量相对较少，很容易发生便秘，蔬菜水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且如果不吃蔬菜水果，缺乏维生素C，也不利于伤口愈合。以上这些不科学、不人道的传统旧习俗，它的由来很多是因为知识的匮乏和条件的限制，随着日新月异的新观念不断更新，是时候摈弃这些伪科学了。下面就跟我们一起来了解下月子里不科学的事你了解吗？
不开窗通风，室内空气污浊，滋生大量细菌，不论对产妇还是宝宝更容易引起感染性疾病。开窗通风、充足的光照，是十分必要的，通风时做好保暖，别直吹就好。
一些人认为产后第一天，奶水少，喂不喂宝宝无所谓，其实他是不懂初乳的好处，虽然量少，可含“金”量可不少，初乳富含特别多的抗体，增强新生宝宝抵抗力极为重要。早喂奶可刺激乳头分泌更多的乳汁，还可刺激子宫收缩，利于恶露排出。
产妇生产后，确实需要休息，但一味的卧床，不利于恶露排出、还会增加静脉血栓、便秘的几率，一般产后第二天就可以下床活动，西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇分娩当天就下床活动，适当的运动也有助于产后的恢复。
很多家里的老人认为月子里不能不吃蔬菜水果的原因是，蔬菜水果水气大，寒凉，产后吃了会受凉，伤脾胃。
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( 责任编辑: 张小付 )
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