孩子生病应该吃专属的儿童用药，不能以大人的标准让孩子吃药。其实喝水也是一样的，我们常念叨“人要多喝水，水是好东西”，可是关于宝宝喝水，有许多要注意的地方，你会不会做错了呢！今天来小编来举两个案例来告诉您儿童喝水不当有可能引发水中毒。
喝水充饥 头晕+恶心
天气一天天热起来，许多白领女性也开始了一年一度的夏季瘦身计划。在一家大公司工作的李小姐就是其中之一。为了能让自己的体重尽快降到47公斤，李小姐已经节食快半个月了。每当她觉得饿的时候就喝水充饥。昨天上午，李小姐又感觉饿了，在半小时里，她喝下了七八杯水，没想到居然出现了头晕、恶心，心跳速度减慢等症状，同事们赶忙把她送到了医院。
医生检查后表示，李小姐体内的电解质已经被水稀释得很严重，这可能就是她出现头晕、恶心的原因。虽然喝水能够有饱腹感，但饥饿的感觉并不完全来自于胃部，如果像李小姐这样喝水，很可能“水中毒”，稍不留意还可能出现昏迷、抽搐等更严重的症状。
出汗补水没劲儿了
上周末，刚参加工作不久的刘先生与朋友们结伴郊游，由于天气热出汗很多，刘先生一路上就一直喝水。在两个多小时里，刘先生已喝下两瓶绿茶和一瓶矿泉水。随后，刘先生突然觉得恶心、头晕，身上一点劲儿都没有。朋友发现他的异常后赶忙把他送到附近的诊所，医生简单检查后诊断，刘先生发生了“水中毒”。
专家指出，大量出汗后只喝水，水经过肠胃的吸收后会通过汗液排出体外。出汗就已经失去了体内的一些盐分，不断地喝水和出汗就会使身上的盐分越来越少，血液中的盐分含量就越来越低。这时，人就会出现头晕、眼花、没劲儿等“水中毒”的症状。
“口渴”不一定要喝水
专家表示，在大量出汗后感到口渴的时候，并不一定代表体内缺水，而是唾液量少，嘴里发黏，这时可以用水漱口，滋润口腔和咽喉，然后少量喝水。同时也可以饮用一些糖盐水，补充体内的盐分，这样才可以避免“水中毒”。
希望父母们都要记得，宝宝年龄越小，越要严格控制水量，因为喝水过量会引起水中毒！如果你想要了解更多有关于宝宝食物中毒怎么办的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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