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哪些生活习惯会引发糖尿病呢?

2019.06.12 17:072122

糖尿病是很多老年人都患有的,糖尿病患者的身体健康状况一般都不是很好,各位一定要注意预防糖尿病,那么哪些生活习惯会引发糖尿病呢?

一、吃的太丰盛

与过去相比,生活水平提高后的老年人经常食用过多的高脂肪食物,尤其是肉类。而高脂肪、高热量食物一直是引发老年糖尿病重要原因。

二、活动太少

一些劳累半生的老人往往认为退休后就应该把时间用在休息上。于是部分老人整天待在家中看电视、打麻将、听收音机,很少进行户外活动。而具有这种生活习惯的老年人极易患上糖尿病。

三、吸烟和饮酒

烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质,会使机体处于一种应激状态,使抑制胰岛素分泌的物质增多,血糖升高。饮酒会导致血中甘油三酯升高,并对肝脏产生沉重的负担。肝脏在酒精的长期刺激下,会发生硬化,从而对糖元的储存发生影响,这对血糖的稳定极为不利。因此,老年人要尽量做到戒烟、戒酒,否则就会增加患上糖尿病的风险。

吃得太多、活动得太少以及吸烟喝酒都会引发糖尿病,所以各位老年人一定要注意改变这些坏习惯,才能保证身体健康!

通过佰佰安全小编的介绍的哪些生活习惯会引发糖尿病的内容, 大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人更健康的身体。

( 责任编辑: 张小付 )

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