母乳喂养孩好妈也好

母乳喂养不仅仅对宝宝有好处，对母亲也同样有很多益处。首先，哺乳的过程也是母子交流的一种重要手段，有助于母子双方的感情交流。其次，分泌乳汁是需要能量的，其中一部分取自母亲怀孕期间积攒下的脂肪。对于健康的母亲来说，母乳喂养的头三个月，每个月可以减重0.8千克!这一箭双雕的事，可比花钱买奶粉再花钱去健身房要划算多了!另外，哺乳也有利于母亲产后各项机能的迅速恢复，还有助于降低乳腺癌和卵巢癌的风险。

综上所述，对于正常的母亲以及足月的婴儿，前六个月的纯母乳喂养完全可以满足婴儿的营养需求，只需要注意补充维生素K和维生素D，不需要过早添加辅食。母乳喂养对于宝宝和妈妈的身体健康都是有好处的。只有当无法母乳喂养的时候，才推荐使用婴儿配方奶粉。

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( 责任编辑: 张小付 )