适宜宝宝的酸奶辅食食谱有哪些？说到宝宝的辅食，每位妈妈肯定都会用心的为孩子准备，现在我们身边也有很多食材可以选择，不过，今天小编要为大家介绍一款制作方便还美味营养的酸奶辅食，有需要的妈妈们不妨学习一下。
葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄 这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
推荐美味：酸奶胡萝卜汤。
材料：(3人份)胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升。
做法：
1、洋葱洗净切丁备用。
2、胡萝卜切片，放入打碎机中打碎。
3、汤锅中加入清水煮沸。
4、平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软(约5分钟)。
5、再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀。
6、食用时，加入酸奶搅拌即可。
健康提示：宝宝身处婴期的时候，生长发育的速度很快，而宝宝的胃部容量小，所以，需要营养的辅食来达到满足孩子成长需求的目的，如何选择辅食妈妈们还需要根据孩子的身体状况来进行。
以上就是佰佰安全小编为您介绍适宜宝宝的酸奶辅食食谱有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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