5-9个月宝宝的饮食有哪些

双皮奶制作难易指数：★★★★适合对象：已经添加辅食非过敏体质的宝宝。原料：牛奶，蛋清，蜂蜜制做方法：取200毫升纯牛奶，煮沸后倒入小碗等待冷却，表面有一层奶。准备蛋清2个，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。小心地把牛奶倒入搅拌后的蛋清液中继续搅拌匀，注意：奶皮仍然留在牛奶碗的碗底。将搅拌均匀后，再缓缓得注回原来的牛奶碗中，这样原先小碗底部的奶皮就会浮起，覆盖在最上层。加保鲜膜蒸15分钟后起锅。待冷却后生成新的奶皮，所以叫做双皮奶。

蛋黄奶制作难易指数：★★★适合对象：需添加辅食的婴儿或佝偻病患儿。原料：蛋黄、牛奶制作方法：将鸡蛋带壳水煮，待熟后取出蛋黄，按照需要量用羹匙压成粉糊状，加入熟牛奶中，即成蛋黄奶。蛋黄应逐渐增加，开始1/4个蛋黄，直到1个蛋黄为止。

蒸发奶制作难易指数：★★★★适合对象：早产儿、体重不足的婴儿及对牛奶过敏的婴儿。原料：牛奶制作方法：取1000毫升牛奶，煮沸后以文火长时间加热，并不断搅动，浓缩至500毫升为止，然后再加入500毫升开水，和5-8克食糖，即可食用。

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( 责任编辑: 张小付 )