中国学生喝水三大问题

一中国学生每天喝水量不足：导致注意力不集中 “孩子健康成长，不但要吃好，还要喝好，但目前的情况却不太乐观。

二 饮水次数不达标：饮水次少量大影响消化 打完篮球或做完运动之后一口气能喝一瓶水，这种饮水方式很不好。

三 周末饮料喝得多：很多学生都习惯喝饮料，因为他们感觉白水没有味道，但是有大部分学生(80%左右)认为饮料不健康,但是还是选择喝。

以上是中国学生喝水存在的三大问题总结，大家都了解了吗。小编提醒学生每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。感谢大家对我们校园饮食知识的关注，我们会在下期的讲座中为大家介绍学生如何健康饮水，请大家关注。

( 责任编辑: 何显抢 )