月子里总是出汗是不是身体虚弱

几乎每位新妈妈在坐月子期间，都会遇到大量出汗的问题，无论气温高低、天热与否，在产后最初几天，特别是在睡眠时和初醒时，衣服、被子常常会被汗水浸湿。下面就跟我们一起来了解下月子里总是出汗是不是身体虚弱？

产后妈咪多汗属正常

怀孕以后，体内血容量增加，使得大量水分在孕妇体内积聚。分娩以后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不需要如此多的循环血量了，积聚的水分就显得多余，必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的全面康复。所以，产妇在产期不仅尿量增多，而且，支配汗腺活动的交感神经兴奋性也占优势，汗腺的分泌活动增强，这就使得产妇无论是在冬天还是在春秋季节，皆是全身汗涔涔的。

由此可见，产后多汗是机体在产后进行自我调节的结果，并非是身体虚弱，也不是什么病态，属于生理现象，是排泄体内多余水分的方式之一，新妈妈不必担心。但需注意的是，在出汗时，由于毛孔张开，易受风寒，所以要防止受风、着凉，且在出汗时，要随时把汗擦干，大汗后要多喝水，勤换内衣裤，注意保暖，谨防感冒。另外应注意保持适宜的室内温度和湿度，使空气清新流通。