怀孕第156天，怎样护理颈部呢？

颈项肌肤比面部薄，油脂分泌也比面部少，本来就容易出现皱摺。而孕期的体重增加肌肤又容易产生松弛现象。

颈部护理

1、多做颈部锻炼运动。每天，将头颈向前后左右方向反覆做180。转动。

2、用滋润霜涂抹颈部肌肤。要注意的是，颈部肌肤和眼部肌肤一样，皮下组织容易松弛，故润肤霜切勿过厚，也不应使用油性润肤霜。

3、洗澡时用纯棉毛巾或手掌，由下至上按摩颈部肌肤。按摩时头部微微抬高，由锁骨起往上推，左右手各做十次；按摩还有畅通淋巴排毒作用。

4、改变生活中的不良姿势。低头或偏头时间过长要休息或改变姿势。

孕期全身的肌肤都是在扩张的，颈部皮肤也不例外，因此，孕期要注意颈部肌肤的提升和紧致，护理好颈部线条，以维护我们的美丽。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后饮食注意安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )