怎样来选用好牙膏

单是易溶于水还不够，还必须要泡沫多才算好，如此一来侵透力较强，容易将食物残渣洗尽。此外，牙膏的气味可就个人喜爱来选择，但以洗后口中清爽芳香为佳。

另外，想要拥有一口美丽、洁净的牙齿，就要注意牙齿的保健；而牙齿的保健，自然以刷牙为保持清洁的最好方法。刷牙时间并不限定只在早上起床和晚上睡觉前，养成“吃完东西立刻刷牙”的习惯，能确保口腔清洁。

剔牙也是很重要的一项技巧，一般人吃完东西之后，总习惯用牙签去剔牙，不过由于牙签太粗，常无法顺利别出菜渣，并且容易伤及牙肉。不妨买一盒牙线来用，一方面使用方便，要用多长，就截取多长，另一方面可以完全清除齿缝中的残留物，甚至连牙刷刷不掉的牙垢，也能清除干净。

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( 责任编辑: 张小付 )