别再乱给孩子补钙

我们都知道孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。

专家表示，过量补钙可能导致幼少儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制。

建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让宝宝多晒太阳。

总之，别再乱给孩子补钙，出汗多，头发黄，头发稀疏，长牙晚等症状出现时可以及时的询问医生，不要一味的认为是宝宝缺钙了。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童补钙安全常识栏目。

( 责任编辑: 陈淼琪 )