老人排尿困难吃什么好

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用，而且我们现在正处于夏季了，这时候我们是非常适合吃绿豆来利尿的了，对于排尿困难的朋友们来说，绿豆是很好的选择了。

3、苹果醋

当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品，同时是可以帮助我们利尿的了，对于排尿困难的朋友们来说，是很适合吃的一种食物了。

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( 责任编辑: 王秀娟 )