我们周围出现的 小近视眼 越来越多，有的孩子甚至还没上小学就已经戴上了 玻璃瓶底 。一些自身有严重近视的家长也非常担心，近视会不会遗传到孩子身上。其实，孩子要预防近视，除了要科学用眼以外，孕期、营养饮食等多方面全要抓紧。下面我们一起来看看偏食孩子易导致近视眼吧。
1、缺钙：钙元素是直接影响眼睛对光的敏感程度的，缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高，经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张，会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙，弹性和牢固程度都会下降，巩膜壁的硬度减弱，眼轴延长。
2、蛋白质：缺乏蛋白质是构成人体组织细胞的原料，就像盖房子时使用的砖头、钢筋和水泥一样重要。蛋白质供应不足，会影响青少年的生长发育，形成体质虚弱，容易扩张，使眼球前后轴伸长，形成近视眼的屈光状态。
3、维生素：维生素A是眼睛重要的营养物质。若缺乏维生素A, 眼睛对黑暗环境的适应能力减退, 严重的时候容易患夜盲症。
维生素C 是组成眼球水晶体的成分之一，起维护巩膜组织健全的作用。缺乏维生素C巩膜组织就会受到透明质酸酶的作用，变得十分脆弱，容易患水晶体浑浊的白内障病。
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( 责任编辑: 张小付 )
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