孕前女性体重不足怎么办

如果月经不足或根本就没有月经，而且也发现自己处在身体质量指数图下端“体重不足”的范围内，你就要认真考虑增加体重。

体重不足，月经很少甚至根本都没有月经的女性，她们如果想怀上孩子，增加体重并减少运动量是最自然的解决办法。根据情况的轻重，有时候增加当前体重5%也有可能发挥作用。例如，目前体重为120斤的女性，如果增加6斤体重，则可能恢复月经和正常生育能力。我的病友经常记得以前月经正常时体重是多少。这个记得起来的体重，就是我们应该努力实现的第一个目标。有的女性，其月经要恢复正常，可能需要继续增加体重，直到其BMI大于20，或体脂百分比大于22%。

有些注射用药物，比如促性腺激素，可成功恢复这组女性的排卵功能，但是，这只是在保守方法失效后才实施的迫不得已的办法，因为这些药物有各种风险、副作用，还有治疗成本。体重不足的女性，如果月经不调或者根本没有月经但又不准备怀孩子，也应该跟医生商量服用雌激素的方法，以防止骨质及心脏方面的损害。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )