我国心血管疾病进入爆发窗口期应该如何预防

根据我国流行病学调查，近50年来不论在农村或城市，心脑血管疾病的发病率和死亡率均呈上升趋势。我国因心脑血管疾病死亡者占总死亡人口的百分比，已由1957年的12.07%上升到2001年的42.6%。根据目前已有的流行病学资料推测，到2020年，人类疾病死因排列顺序将有重大变化，但冠心病和脑卒中仍将是人类死因的第一位和第二位。到那时，估算全球冠心病死亡人数将自1990年的630万增至1100万;脑卒中自440万增至770万，下面来看看我国心血管疾病进入爆发窗口期应该如何预防吧？

武警总医院心脏内科副主任医师马东星表示，冠心病的病因和发病机理，目前尚未完全阐明，但通过广泛研究，发现了一些危险因素，如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、缺乏体力活动和肥胖等，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。

【预防措施】

合理调整饮食：限制胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入。