宝宝啥时可以添加辅食呢？

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。

宝宝的第一口辅食应该满足富含铁、易消化、不容易过敏这三个条件，因此建议选择强化铁的婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，最好是购买大品牌生产的成品辅食，因为这些辅食的是采取专业的工业技术制造的，能最大化保留食物中的营养，家庭自制辅食暂时无法做到这点。目前市面上的大品牌成品辅食都很受欢迎，比如亨氏铁锌钙营养奶米粉，是片状的米粉，冲调后非常细腻，不会结块，而且含有丰富的铁锌钙等营养素，容易被宝宝娇嫩的肠胃吸收消化，非常适合刚开始添加辅食的宝宝吃。

宝宝辅食添加时间不一定要在规定月份就开始，妈妈们可以根据宝宝的身体反应和表现，来确定宝宝是否可以开始添加辅食。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加技巧安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )