分娩姿势都可能更有效地促进宫缩，而且能够一定程度上缓解宫缩疼痛。如果随着产程的进展，孕妈妈想变换姿势，这时需要陪产家属或助产医生的帮忙，下面来看看在产程进展中要怎样不断变换分娩姿势吧？
当产程进展到宫缩很强烈的时候，产妇自身可能会发现自己不想太多活动了。此时，孕妈妈需要用所有的力气，去应付每次宫缩。
不要担心：您会很自然地找到适合分娩的最佳姿势。继续晃动臀部，在宫缩到来的时候，身体向前倾斜，宫缩间歇时，恢复直立。如果觉得有用的话，可以请陪产家属或助产医生在每次宫缩的时候，帮助按摩后背。
如果感觉自己确实太累了，可以直接在床上休息，可以采取左侧位躺下。最好不要靠后背支撑，那样不利于骨盆有效地打开。
靠左侧位躺着，对宝宝来说，左侧位躺着比平躺着要好，这样可以让宝宝得到更多的氧气，而且在侧卧位的时候，宫缩也还很有力。如果过一会儿觉得休息好了，可以用双手支撑着，让自己坐起来，然后起身站立。
佰佰安全网小编为大家整理的关于在产程进展中要怎样不断变换分娩姿势的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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