吃多和暴饮暴食的区别

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

吃多了只是比平时的吃的有点多而已，吃多了其实对身体不是很好，俗话说“吃饭应吃七分饱”。这样就可以了。吃的太多会对消化造成困难，这样血液都去了胃部，做起事情来就没有力气了。可能时间长了会对胃造成负担。吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

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( 责任编辑: 何显抢 )