帮助宝宝排毒，可以多吃一些水果

说到排毒的水果，当然不得不提苹果，苹果营养丰富，含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，同时，苹果所含有的半乳糖醛酸，对于排毒也有着一定的帮助作用。从宝宝刚刚添加辅食开始，就加一些苹果，可为宝宝的身体排毒，有利于保健。而对于容易便秘的宝宝来说，苹果更是个好选择。

3、樱桃

樱桃有着一定的药用价值，能够清除体内的毒素，对于肾脏部位的排毒非常有效，非常适合正在生长发育当中的宝宝食用。如果您家刚好有两三岁左右的小宝宝，不妨让他多吃一些樱桃，不仅能够为身体排出毒素，而且还能保健身体呢。

4、香蕉

香蕉营养丰富，能润肠通便，经常给宝宝添加一些香蕉辅食，可有效为宝宝的身体排出多余的毒素和垃圾，促进宝宝肠胃蠕动，缓解便秘困扰。香蕉泥、香蕉粥等香蕉辅食，都是婴幼儿宝宝非常不错的排毒食谱。

如果你想让孩子少生病，那么不妨多吃些水果来帮助宝宝定期排除体内堆积的毒素吧。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

( 责任编辑: 陈淼琪 )