女性运动不当会导致不孕吗

运动方式不正确：是一种运动创伤。在进行自行车运动时如车座不适合，外阴部长久与车座摩擦，易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。

运动不足：这也是运动失当的一种表现。职业女性往往缺乏运动锻炼，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。

女性健身要掌握好运动强度和时间。一般根据自身体质特点选择运动项目，不要盲目效法别人。经期适当减少运动量和运动时间，逐渐培养经期适度锻炼的习惯。在来月经的最初1～2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加量至恢复正常锻炼。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )