生活中哪些因素影响了孩子的免疫力？

三、睡眠质量差

宝宝睡眠时间不足、睡觉质量差，也会降低免疫力。妈妈要给宝宝营造良好的睡眠氛围，当宝宝出现睡眠问题时，及时解决。一般新生儿睡眠时间为18~20小时，1~3个月宝宝16~18小时，4~12个月宝宝睡眠时间在14小时左右。

四、过于干净

宝宝在出生后，不断接触到外界的脏东西，能刺激机体产生抗体，增强免疫力。如果环境过于干净，免疫系统得不到“锻炼”，身体遇到一点点小刺激就会出现严重反应，让宝宝更易生病。平常家庭做到干净就好，不必做到每件物品都要消毒;平常也不要因为怕脏，而不敢让孩子出去玩，适当接触泥土对身体有好处，回来洗干净就好。

五、营养不足

母乳是提升宝宝免疫力的最佳食物，如果身体允许，妈妈应尽量母乳喂养。4~6个月时合理添加辅食，以满足身体发育所需营养。及时纠正宝宝偏食、挑食的毛病，做到营养均衡。

在这里，小编建议爸爸妈妈们也要培养宝宝午休的好习惯，那样也可以增强宝宝的免疫力，同时要培养宝宝不挑食的好习惯。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

( 责任编辑: 陈淼琪 )