维生素Ｂ１缺乏症如何调理？

维生素Ｂ１能促进人体的生长，增加食欲，预防神经炎和脚气病，调节碳水化合物及全身各系统的功能。脚气病比较普遍，大人儿童均可发生。它是由于维生素Ｂ１缺乏而引起的一种疾病，表现在脚肿或两脚枯萎。其实维生素Ｂ１缺乏之初，最先表现为胃功能减退，小儿表现为吐奶，轻泻或便秘。严重者可引起全身不适乃至危及生命。年龄较大的儿童患脚气病开始亦为胃口不好、乏力、行动困难、小腹有触痛、下肢水肿等。

对于维生素Ｂ１缺乏的患者首先应从饮食上注意调理，除主食以外，还要多吃一些黄豆、核桃、花生、新鲜水果、蔬菜、肉、肝、蛋黄等。

维生素Ｂ２缺乏儿童应如何饮食？

造成维生素Ｂ２缺乏的常见原因是食物中含量不足，因此应摄入含维生素Ｂ２的食物，如牛乳、蛋黄、动物肾、肝、花生、豆类、新鲜蔬菜等。此外，当患有结核病、麻疹、慢性腹泻或长期发热时维生素Ｂ２消耗增加，应适当补充。维生素Ｂ２的预防量婴儿每日１毫克，儿童２毫克。

对于维生素Ｂ２缺乏症的患者，应在饮食上做到全面合理的供给。主食要以糙米、面为主，也可以服用一些酵母片。重患者，要在医生的指导下服用一些药物。

以上就是儿童缺乏维生素B1应该如何调理的相关介绍，补充维生素B1是非常重要的过程，年轻的爸妈们千万不要忽视了哟。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

( 责任编辑: 陈淼琪 )