孕期不靠谱的饮食禁忌，你听过几个

1. 不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产。这是无科学根据的，但孕妇食用后出现拉肚子等情况，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。

2. 吃羊肉会令胎儿“发羊吊”。羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的，而且羊肉含丰富维他命B12和铁质，营养丰富，孕妇食用绝对有益无害。

3. 多喝鲜奶，生出来的婴儿皮肤会很白。这也是没有科学根据的。

4. 吃虾蟹会令胎儿皮肤差和皮肤敏感。如果孕妇本身对虾蟹敏感，在怀孕期应避免进食；妈妈对虾蟹敏感可能会遗传给胎儿，而没有敏感的孕妇，就算吃了也不会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感。 

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( 责任编辑: 王秀娟 )