孕妈妈自己怎样检查胎动

胎动是宝宝正常生理活动之一，它与宝宝肌肉张力、神经系统功能以及母体供氧有关。安静型宝宝胎动比较柔和，次数较少；兴奋型宝宝胎动动作大，次数多。宝宝受到外界刺激如声音、振动时，胎动也会增多；宝宝缺氧时胎动也会减少；一天中下午2～5时胎动最少，下午6时到晚上11时胎动最活跃，次数最多，早晨和上午胎动介于两者之间。如果胎动消失24～48小时后，宝宝即可死亡、胎心也随之消失。

孕妈妈取左侧卧位，每日分早、中、晚3次检查胎动、每次检查1小时，3次胎动次数相加乘4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于30次，表示宝宝正常，而小于30次则应到医院检查。

孕妈妈也可以在每天同一时间数一次胎动，每次1小时，，如果1小时胎动在3次以上，表示宝宝正常，小于3次则应请医生检查。

注意，数胎动时一定要认真，并保持环境安静，不可做其他事，也不可与其他人说话。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )