为了给胎儿输送氧气，分娩的时候以憋气用力的呼吸用力方式为主，阵痛前 后分别进行两次深呼吸，下面来看看正确的分娩呼吸法吧？
分娩时，最基本的呼吸法有憋气和吐气。呼吸的调节很重要，吸气的时候身 体紧张，吐气的时候让人放松，体力耗竭的时候可慢慢呼吸来放松身体。分娩过 程中，吸气时往往是没有意识的，可有意识地用鼻子吸气，采用肚子鼓起的腹式 呼吸法憋住气后用嘴长吐一口气，后深吸一口气继续憋气用力，慢慢地、长长地 吐气。最好能在妊娠的过程中模拟练习（注意：可以憋气，但不能真的用腹压往 下用力），在分娩过程中就会形成很自然的吐气条件反射。
分娩时，阵痛会让准妈妈感觉痛苦、不安和紧张，有的准妈妈会在无意识的 时候拼命呼吸，突然感觉手脚变麻，头脑嗡的一声发晕，被称为“过度换气综合 征”。主要是因为呼吸过频，二氧化碳排出过多，引起碱血症，甚至会影响大脑对 呼吸运动的调控。
别着急，不用担心胎儿会有危险。当察觉到自己的手脚发麻，就要告诉身边 的助产士和护士，用自己的手将不漏气的纸袋、信封或塑料袋放在嘴边，规律、 缓慢地呼吸，能控制吸氧量、减少二氧化碳排出量，增加吸入量，使自己的血液 恢复正常的酸碱平衡。
佰佰安全网小编为大家整理的关于正确的分娩呼吸法是怎样的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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