儿童春季活动指南

世界卫生组织资料表明，春季是儿童生长速度最快的季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求增加的特点，妈咪们一定要注意科学合理地喂养。下面就来了解一下儿童春季活动指南是什么吧？

1.增加户外活动时间

每年春分过后，太阳光照时间就会变长，阳光较于以前也更为充足。孩子的户外活动时间也要相应变长，至少2个小时，要让孩子皮肤裸露在外享受日光浴，这样可以促进钙的吸收，增强体质，又可以预防儿童佝偻病、贫血等疾病的发生。

同时，在这个季节里，父母也要尽量避免带孩子在火车站、电影院、商场等人群集中的地方活动。除此之外，父母也要为孩子做好榜样，养成进门后先清洁的习惯。

2.选择适当时间段

当然，带着宝宝出门活动也要挑好恰当的时间：8-10点am左右，下午4-5点pm左右两个时间段适宜外出。另外，还应注意实际的天气情况，在晴朗无风时出行很不错。

3.户外活动指南

(1)为宝宝准备防水布或尼龙布作为布料的连体衣，防止宝宝将自己的衣服弄脏弄湿，便于宝宝活动及换洗。。

(2)宝宝运动出汗时，可用一块小毛巾或汗垫垫在宝宝的背部吸附汗水，可预防感冒。