豆浆可预防产后出现的缺铁性贫血

豆浆可以补充植物蛋白，使人的抗病能力增加，豆浆中含有的大豆卵磷脂，是“血管清道夫”，可以擦拭内脏及血管“油污”，是构成脑细胞的主要物质。

大豆纤维是“肠道清道夫”，具有降低血糖值、血清胆固醇、血脂质并预防肥胖功能，同时可消除便秘。

豆浆被誉为“植物性牛奶”，豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质，属于优质蛋白质。

豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效。

佰佰安全网小编为大家整理的关于豆浆可预防产后出现的缺铁性贫血的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

( 责任编辑: 张小付 )