母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养，因为母乳是非常有营养的，那么乳母每天需要哪些营养呢？
需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。
为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量，每日须额外增加蛋白质20g。
脂肪占总热能的20~30%，不额外增加。
给妈妈的母乳增加一些营养是很关键的，因为她们的营养直接关系到宝宝的健康。
人乳中钙含量稳定，一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量，但可消耗母体的钙贮存，母体骨骼中的钙将被动用。其AI为：1200mg/d。
铁不能通过乳腺输送到乳汁，人乳中铁含量极少。其AI为：25mg/d。
1. 脂溶性维生素维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d;维生素D的RNI为10ug/d。
2. 水溶性维生素 维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为：130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。
佰佰安全网小编为大家整理的关于乳母每天需要哪些营养的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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