做产后保健操需注意的问题有哪些？

新妈妈产后身体都很虚弱，为了能让身体得到更好的恢复，可以做一些保健操来恢复你的体力。那么，做产后保健操需注意的问题有哪些？接下来佰佰安全网小编就和您一起来看看吧！

做产后保健操的注意事项

①取得医生、助产士的许可之后，要在他们的指导下进行;配合体力的恢复，从轻微的运动开始，逐渐地加大运动量。以不过度疲劳为限。

②做操前应排尿、排便。发热时不要做。饭后不要马上做。

③做剖宫产的人从拆线后开始做。阴道和会阴切开或有裂伤的人，伤口恢复以前应避免促使盆底肌恢复的动作。腹直肌(在腹壁上的纵向肌肉，由于妊娠时子宫增大有时会产生缝隙)分离的人，缠上腹带后再做。

④每日坚持很重要。在室内活动时，要保持空气新鲜，注意保暖，出汗后要及时擦干。

属于下列情况不宜做保健操