如何赶跑疼痛让妈咪哺乳更轻松

预防涨奶，一定要让宝宝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量就会较多。注意哺喂次数，及时移出乳汁，保证乳腺管通畅。当出现涨奶的情况，可以采用热敷加按摩的方式，并借助吸奶器来辅助挤奶，改善乳房循环状况。若肿胀仍无法缓解，建议咨询医生。

如何预防和缓解乳头皲裂

乳头皲裂常常是因为宝宝含乳不当造成的，妈咪们哺喂母乳时，应让宝宝的嘴巴同时含住乳头和大部分乳晕。吸完奶后，将宝宝下颌推开使其张嘴后再取出乳头。若已出现乳头皲裂，可在哺乳时先吸健侧乳房，后吸患侧，以缩短患侧的吸吮时间。哺乳后挤出少量乳汁涂于乳头上，让乳头保持干燥。皲裂严重者应停止哺乳。如果裂口经久不愈或反复发作，应及早去看医生。

编者语：母乳是妈咪给宝宝最好的礼物，代表了妈咪最深沉、无私的爱。为了让宝宝吃上母乳，无数的妈咪在忍痛坚持，但也有不少妈咪不幸失去了哺喂母乳的能力，或者因种种原因无法继续哺喂母乳，她们又该怎么办呢?请记住，母乳断了，母爱却可以延续下去。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )