在备孕期，细心的妻子应当了解男人生理期的表现，好好呵护你的男人，必将会拥有健康的宝宝。那么备孕期男人来例假时该怎么办呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！
备孕期男人来例假时该怎么办
1. 让男性自由一下，争取自己恢复过来。
2. 在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗；
3. 结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助；
4. 作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的；
5. 参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态；
6. 给男人独处的时间，此时最需要女人的善解人意。
帮助男人度过这段时期之后，就可以开始造人计划了，总之，只要夫妻是在思维、语言、行为、情感诸方面都达到高度协调一致的时候同房受孕，出生的孩子就会集中双亲在身体、容貌、智慧等方面的优点。为了生出优质的宝宝，夫妻之间的沟通理解是最重要的。
男人来“大姨夫”时的常见表现：
1. 口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；
2. 食欲不振，即便美食也不为所动；
3. 大便失去规律，坐便时间延长；
4. 总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；
5. 变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯；
6. 说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；
7. 时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；
8. 眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；
9. 总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；
10. 总显得很不耐烦，变得急躁；
11. 看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；
12. 拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；
13. “性趣”大减。
以上就是对备孕期男人来例假时该怎么办的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕前生活禁忌安全常识栏目。
( 责任编辑: 吴梦莉 )
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