喝可乐对孩子有哪些坏处？

1.可乐含有咖啡因，长期服用咖啡因会对人体造成损害，还容易上瘾。另外，咖啡因会使胃酸增多，适量饮用可以促进消化，改善便秘，但过量摄入会导致消化性溃疡、糜烂性食道炎和胃食管反流病。

2.可乐中的二氧化碳影响消化。因为二氧化碳会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

3.可乐中的糖分有损牙齿健康，也容易导致肥胖。糖对人的牙齿卫生不利，特别容易引起龋齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，肥胖人群及“三高”患者忌饮用。

4.可乐中含有磷酸，过量饮用可乐会影响骨骼健康，因磷酸的摄入会引起钙、磷的比例失衡，钙的吸收降低，造成骨质疏松，甚至骨折。如果在体力活动剧烈的同时，再过量饮用可乐，骨折的危险系数也可能增加。儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期，在这个时期，孩子活动量大，如果通过食物摄入的磷和钙不均衡，再加上喝过多的可乐类的碳酸饮料，就可能会给将来发生骨质疏松埋下伏笔。

总之，喝可乐对人身体无益处，尽量少让生长发育期的还在喝，从小养成良好的饮食习惯，才能让孩子长大有一个健康的体魄。如果你对高糖饮料影响儿童健康吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高糖饮料安全常识栏目。

( 责任编辑: 陈淼琪 )