到了秋季，由于秋天干燥的气候，宝宝很容易会嗓子干哑喉咙痛的情况，这时候就需要我们家长耐心护理宝宝，让宝宝快速脱离病情。今天小编来讲解宝宝秋季嗓子干哑护理要点。
★宝宝嗓子哑了食疗方法
1、白菜萝卜汤
白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
2、避免果汁、汽水
家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料，最好是白开水。如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、葱蒜粥
取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
5、桔皮冰糖饮料
鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
6、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右，然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3-4次。
★宝宝嗓子哑了护理要点
1、板兰根、胖大海宝宝别多喝
目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给宝宝当水喝的情况，但其实这两种中药不仅起不到预防和缓解宝宝嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。
板兰根寒性很大，经常喝会使宝宝的虚弱体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。
2、白开水是最好的润嗓药
想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让宝宝大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。
以上就是宝宝秋季嗓子干哑的护理要点，不知道各位家长学会了吗？家长们可以参考小编给您的这些食疗方法建议，但是尽量不要让宝宝喝果汁和汽水啊。如果你对高糖饮料影响儿童健康吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高糖饮料安全常识栏目。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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