如何解决产后乳汁淤积问题呢？

给宝宝喂奶的时候，有包块的地方可以用手轻轻按压，不要揉，稍微给一点压力即可，容易把淤积吃通。在乳腺炎期间让宝宝多次多量的吸吮患侧的乳房，是消除肿块、帮助妈妈避免乳腺炎及其恶化的好办法。

3、好好休息，多喝水

有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶，其实这个也是误区之一。频繁喂奶，并不代表宝宝能吃得更多，反而会因为频繁喂奶刺激出更多奶阵，增加了产量，造成更加严重的淤积。同时也因为得不到足够多的休息，身心俱疲，不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时，喂完奶把宝宝交给家人照顾，自己好好睡一觉，睡醒后再给宝宝好好喂奶，恢复起来更加事半功倍。多喝水有利于炎症的快速代谢。保持和平时一样的喂奶规律或者稍多一些的频率即可。

4、寻求专业通乳师的帮助

专业通乳师会帮助分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使这次的痛苦降到最低，还能避免以后再发生类似的状况。

新妈妈为了防止乳汁淤积情况的出现，就要在积乳初期采取正确措施，防患于未然。而且新妈妈要掌握好正确地哺乳方式，做好乳房护理，以避免乳汁淤积的发生。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后饮食注意安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )