经期喝咖啡好处

咖啡内含有咖啡因，在月经期间大量的服用含有咖啡因的饮品，有可能会加重腹部不适痛经的症状，还有可能会引起乳房胀痛的情况，同时咖啡具有提神醒脑的作用，如果在夜间服用过量的咖啡会导致睡眠障碍或失眠的症状，这时候会使月经期间的女性没办法得到足够的休息从而影响睡眠质量，但是在月经期间少量的喝咖啡会缓解痛经和腹部不适的症状。

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( 责任编辑: 王秀娟 )