经期拉稀怎么办

月经期间拉稀怎么办呢

不要吃冷饮。冰淇淋、冰可乐、冰西瓜，吃得非常爽快，但这些冰的东西对肠胃的刺激非常大，身体也积累了太多的寒气，非常容易导致痛经和拉肚子。热水泡脚。人的脚步穴位非常丰富，泡脚可以活络经脉，快速让身体变暖。可以每晚在睡前用热水泡脚十分钟，以微微出汗为宜。坚持一段时间，会发现不拉肚子了，连睡眠质量都提高了不少。

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( 责任编辑: 王秀娟 )