炎热的夏天，对皮肤和内脏都还十分娇弱的小孩子来说实在是一个考验。热痱、湿疹、腹泻、感冒、发烧、晒伤、中暑、虫咬等各类问题层出不穷，防不胜防。所以夏季简直是一个打怪升级的过程，特别考验家长们的知识储备和护理功力，尤其是夏天不要担心孩子着凉不开空调。
不给孩子开空调的家长的理论是：宝宝抵抗力相对成人来说比较弱，自身温度调节能力不好，受空调的冷空气侵袭容易生病。
但正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度在宝宝感受中可能会难以忍受。合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度，让人的体感更加舒适以外，还能减少痱子、过敏、湿疹、脱水、哮喘、儿童猝死综合症（SIDS）等很多疾病的发生。这也是为什么连美国儿科协会AAP也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给宝宝使用空调的理由。
至于家长担心的“空调病”，只要正确使用空调完全可以避免。比如：宝宝从外面回家要等汗干了后再开空调；空调温度保持在26℃左右；避免空调出风口直吹孩子；连续使用空调两三个小时后开窗通风20分钟；保持合适的室内湿度；给孩子补充水分；清晨和黄昏室外气温较低时带宝宝到户外呼吸新鲜空气等。
冰棍、冰激凌、冰镇饮料……这些冷饮的作用也许就在吃下去的那一刻，口腔温度下降起到了一定的解暑降温作用，但冷饮会使血管遇冷收缩，反而在一定程度上降低了人体的散热速度。冷饮中往往含有大量糖分，不仅不能解渴，反而可能越吃越渴。百合粥、西瓜水、绿豆汤才是合适的解暑食物，但不要放在冰箱冷冻后给孩子吃。
对脾胃还很弱的孩子来说，过多食用冷饮会影响消化，引发腹痛、腹泻、肠痉挛、厌食、营养缺乏等疾病。因而妈妈们不要把冷饮作为消暑零食给孩子常吃，如果一定要吃，要控制时机和数量，注意：饭前或饭后不吃；激烈运动后或大汗淋漓时不吃；品牌和质量不好的不吃。
佰佰安全网小编为大家整理的关于夏天不要担心孩子着凉不开空调的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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