妊娠纹怎么快速消除

防范于未然，我们先要做好预防工作，若您已经做好怀孕的准备，在此一个月前您就要调理好自己的身体，怀孕期间随着宝宝的长大，腹部肌肤松弛是不可避免的现象，但是若是加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

多吃富含胶原蛋白的食物可以增加皮肤的弹性，平时也要注意多锻炼身体。坚持适度合理的锻炼强度。 控制体重在怀孕期间也很重要，因为若是体重上升的太快也会加重皮肤的负担，孕妇每周体重增加要控制在一斤至三斤之内，再好吃，再有营养的食物也不要一次吃过多，怀孕期间不代表可以敞开胃口大吃大喝，还是应该有所注意。

皮肤干燥的孕妇产生的妊娠纹几率更大，这时候您可以用橄榄油轻轻按摩腹部，橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )