追着孩子吃饭是家长常见的一种误区

家长们完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由。美国学家曾经对15名食欲差的孩子进行了为期6天的观察，发现孩子在吃饭时不论表现得怎样差，结果仍然保持了进食量与需要量的生理平衡。可有的家长说，小孩子家，不知营养搭配，如果不管让他自己吃，那怎么得了?其实，人都有自身的平衡机制，正像《甲方乙方》中那个吃腻了龙虾的主儿，他不是自己就想吃棒子面粥了吗。在这方面，家长们不妨学学美国家长的做法，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，如果汁、水果、肉食、面食等等，吃什么，吃多少，都由孩子自己决定。

引申：

吃饭这件小事，却能培养孩子一个非常重要的品质，那就是独立思维的能力。孩子吃饭，必须自己决定喜欢吃什么，不喜欢吃什么。或者自己是饥，还是饱。如果明明没有饱，为了贪玩而不再吃，那么过一会儿他挨饿，就应该。那是他自己的选择，他自己承受后果。真尝到苦处，下一次他就不会重犯。犯错误也是一个不可缺少的学习过程。而如果总是听从家长的吩咐，孩子会渐渐失去自己的判断能力。当然，家长们也应当让孩子尝试一些平时没吃过的食物，这也会在潜移默化中提高孩子尝试新鲜事物的能力。

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( 责任编辑: 张小付 )