按摩宝宝腹部可缓解便秘的情况

婴幼儿偶尔发生便秘，有可能是吃得过少，食物搭配中肉类多、蔬菜等粗纤维食物少引起，也可能是精神紧张引起。因此对于婴幼儿便秘，家长要寻找原因，对症下药。首先是饮食调理。4个月以内的纯母乳喂养的婴幼儿如果出现便秘，则要看看妈妈的饮食是否合理。开始添加辅食的婴儿，出现便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素的摄入，促进肠蠕动。其次适当增加宝宝的活动量也会改善便秘。

另外，家长还可以按摩宝宝腹部，方法是四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1至2次，每次按摩3至5分钟，不仅可以帮助排便，还能帮助消化。如果这些方法不能奏效，家长就要到医院咨询，由医生决定是否需要用药。需要提醒的是，家长不要经常采用肥皂条等外力方法帮助通便，以免妨碍宝宝自身排便反射的形成。

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( 责任编辑: 张小付 )