宝宝发质与孕期营养有关系吗？看完你就知道了！

答：据本市妇女儿童保健中心李义民主任介绍，除家族遗传因素外，宝宝出生时头发好坏与妈妈孕期营养有极大关系,稍大一些后则与婴幼儿自身的营养状况关系密切。一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。

头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。但在一岁之内，由于婴儿生长发育速度很快，通过膳食摄入的头发供养物质相对缺乏，头发的生长往往不会令人满意，因此一岁内的宝宝发质都会比刚出生时逊色，但只要没有过度枯黄、大量掉落都是正常现象，无需处理。

如果想要宝宝的头发长得好，可以在辅食中增加蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物。因为头发的主要成分是一种角化的蛋白质，多摄取鱼类、肉类、蛋类、豆制品等食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，能促使头发质量变好。另外，宝宝头发的护理也十分重要，婴儿头发和头皮娇嫩，皮脂分泌少，抵抗力弱，应尽可能选择使用婴幼儿专用洗发产品。

其实对于宝宝来说，他们在出生之后，不管是头发比较浓密还是比较的稀疏，对宝宝来说都没有什么太大的影响。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕中期营养摄入安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )