血燥热怎么办

血热并不是指血液温度高，而是内生火热，血行加快或血行力量过大，易使体内毒素上升的一种现象。中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

一般来说，血燥热的患者自身的阳气较为亢盛，此时鼓励患者多晒日光浴无异于雪上加霜。所以尽量让其少晒日光，在平时的饮食中，由于阳气亢盛、血热，所以饮食最好清淡，偏于寒凉一些。不要吃温热刺激性的食物，如牛羊肉等。运动上要适度，不能过量。

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( 责任编辑: 王秀娟 )