血燥热食补

血燥热的主要原因就是气血不和，一般表现为血热、口腔溃疡等，平时注意饮食要清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，积极的锻炼身体，增强身体的抵抗力，平时保持平和的心态。血热的人，可以吃一些解毒的药物，比如黄连解毒汤、犀角地黄汤之类，但治血热见效比较慢。

主要靠平时的调理，可以多吃一些水果和蔬菜，绿豆汤也可以多喝一些。多吃凉血食物，如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根。

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( 责任编辑: 王秀娟 )